ORIKATA - afstijgtechnieken te paard (zonder stijgbeugels)

Gevolg uitmakend van de opstijgtechnieken te paard, vallen deze afstijgtechnieken onder een gelijklopende benadering van de krijgskunst, daar als het nuttig is snel te paard te springen, het ook heel belangrijk is in dezelfde seconde te kunnen afstijgen. Volgens de omstandigheden en de mogelijkheden van elkeen, zal de leerling een van deze technieken vroeger of later appriciëren en beoefenen. Wij zullen hem tenandere steunen om deze te perfektioneren en te personaliseren. Wij herinneren de lesgevers dat al deze technieken gekend moeten zijn en dat de leerling in staat moet zijn deze te tonen met een paard in stilstand (hidari of migi naar keuze).Wij trekken de aandacht van de leerlingen op het feit dat, tegengesteld aan de opstijgtechnieken, de afstijgtechnieken realiseerbaar zijn in de verschillende gangen.

Afstijgen naar links. Vergelijkbaar met het afstijgen te paard in de klassieke dressuur,de leerling lost zijn stijgbeugels, brengt zijn schouders naar voor (schommelbeweging), strekt zijn benen die hij naar achter zwaait, en al steun nemend met de twee handen (of een enkele als er een gewapend is) op de zadelboog maakt hij van het moment dat zijn benen ter hoogte van de billen van het paard komen tijdens de zwaaibeweging gebruik om zich weg te van het zadel. De ruiter komt recht op de grond, voeten naast elkaar, links van het paard.

• Goed gebruik maken van het zwaaien van de borst om de benen naar achter te brengen.
• Het duwen van de handen op de zadelboog vergemakkelijkt het loskomen van de ruiter daar zijn handen met de borst naar voor en de benen naar achten zich ongeveer in het centrum van zijn zwaartekracht bevinden, wat het hem mogelijk maakt zich uit het zadel te werpen.

• Tchu-kyu.

Links (hidari). Het gaat hier om een vergelijkbare techniek als bij de academische voltige. De ruiter, in het zadel gezeten, laat de stijgbeugels los en door een grote schommelbeweging van voor naar achter van het rechterbeen, zwaait hij deze gestrekt over de hals van het paard teneinde zich langs het zadel te laten glijden om zich links rechtstaand vban het paard te bevinden.

• Het paard progressief gewennen aan het overslaan van het been door er eerst vanuit de houding in het zadel mee op de hals van het pâard te tikken.
• Het buitenbeen (aan de kant van afstijgen) niet onnodig verschillende malen zwaaien.
• In academische voltige gebeurd dit afstijgen door averzwaaien van het been met vastnemen van de handvaten aan de voltigesangel. Bij onze techniek is deze "zekerheid" af te raden daar het vastnemen van de zadelknop door één of twee handen de afstijgbeweging vertraagd.
• Let eroip het buitenbeen niet te verstrikken in de teugels.

• Jyo-kyu.

Links (hidari). Het gaat om een achterwaartse rolbeweging vergelijkbaar met ushiro ukemi. De ruiter lost zijn stijgbeugels. Na een kleine voorwaartse beweging van de borst, brengt de ruiter zijn schouders naar achter alsof hij zich met zijn rug op het paard wil leggen. Zijn benen doen een schommelbeweging van voor naar achter met een bijkomende slingerbeweging van het rechter been. De ruiter die zich naar achter heeft bewogen, draait lichtjes de schouders zodat de linkerschouder op de linker kant van het achterste van het paard terechtkomt, spant zijn buikspieren alsof hij zich in een bolletje wil rollen en zo komen zijn benen vertikaal omhoog en doet hij een omwenteling.

• Gelieve het paard te wennen aan de druk van het lichaamsgewicht op de achterhand.Men begint eveneens met kleine afstijgoefeningen teneinde het paard te wennen aan een een ruiter die zich opeens ter hoogte van één van de achterbenen bevindt.
• Afhankelijk van de gevoeligheid van het paard de beste kant kiezen om een rollade te maken met de schouder op de linker- of rechterbil van het paard.
• De leerling probeert bij elke oefening op zijn voeten terecht te komen.
• Daar het neerkomen van de leerling terhoogte van de achterbenen gebeurd, mag deze niet over de gehele lengte van de rug van het paard rollen daar hij dan achter de achterhand zal terechtkomen, wat een gevaarlijke situatie kan creëren.
• De leerling kan in de loop van zijn oefeningen meer bewegingskracht te zetten zodat hij van deze afstijgtechniek kan evolueren naar een valtechniek daar het volstaat toe te geven bij het terechtkomen op de grond aan de achterwaartse beweging .(spektakeltechniek).

Niveau.

• Shodan.

Stany LEDIEU
[Vertaling originele franse tekst door Dierk Gasthuys]